Info

Det har varit en paus på några dagar från chin-upsstången. Det blir lätt så när jag kan springa mer och sen var det ju förkylningen. När jag mår dåligt, är snorig och mosig i huvudet, är just chins bland det värsta jag kan tänka mig. Men nu ikväll var det i alla fall dags igen. Alltid lite ångest precis innan när man inte kört på några dagar. Chins tenderar att vara en färskvara. Men såhär gick det i alla fall:

Onsdag 70 stycken blev det helt enkelt. Det här med chinsen är även lite bra för huvudräkningen, haha. Efter detta gjorde jag även raka och sneda sit-ups och ball bridge. Det var mer som någon slags uppvärmning för magen efter förkylningen. Ajöss kära bloggläsare!

Kommentarer

4 kommentarer

Post a comment
  1. smillasmatte #
    januari 23, 2013

    Tjingeling, undrar vad ball bride är för nåt?? Skönt att förkylningen är över! Tjing igen från Nilla

    • januari 24, 2013

      Hallå Nilla! Jag stavade fel, heter ball bridge. Finns lite olika sätt att göra den på men kika t ex på den här superamerikanska länken: http://www.youtube.com/watch?v=DgJCgV8sqqg

      • januari 24, 2013

        Hahaha, amerikaner är allt bra roliga 🙂
        Men bra övning, den ska prövas. NU tänkte jag. Och vilken fantastisk dag det är idag!
        Hej hopp i snön! 🙂

      • januari 24, 2013

        Bravo!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Basic HTML is allowed. Your email address will not be published.

Subscribe to this comment feed via RSS