Info

Tisdag Ny dag. Nytt år. 2013 låter spännande. Invigde det med ett första löppass på morgonen. Tempo!

Tisdag I km uppjogg i 4:51-tempo. Sedan 5 km i 4:15 min/km.

Tisdag Precis fem km framme vid campingen. Idag låd den tyst och fridfull igen, inte ett spår av något strandkalas. En minuts vila och sedan ytterligare 5 km. Dessa gick i snittfart 4:08 min/km. En minuts vila. Då såg jag den här ölburken.

Tisdag Som en påminnelse om det nya året. Sedan ytterligare 3 km. Dessa gick i 4:01 min/km. Ah, sån skön känsla! Starkt och snabbt. Efter det 1 km nedjogg i 4:48 min/km.

TisdagTisdag Tillbaka på hotellet blev det morgondopp.

Tisdag Satt en gitarrkille på stranden och lirade, helt uppe i sig själv. Verkade som han missat att hans polare dragit hem för att sova.

Tisdag Efter detta blev det frukost och magstyrka på stranden. Men stackars Febe har jättehög feber. Hon sov mest inne på rummet men kom ut en liten stund. Finns inget värre än att ligga sjuk på ett hotellrum, buhu.

Tisdag Förutom att vara sjuksystrar så badade vi och hade längdhoppstävling.

TisdagTisdag Och jag har, tyvärr, läst ut denna fantastiska bok som jag fick av Olles föräldrar i julklapp.

Tisdag De har någon slags övernaturlig förmåga att alltid ge mig precis rätt böcker. Åh jag gillade denna: det händer egentligen inte så mycket i den, men det händer mycket med människorna i den, inuti dem. Sånt gillar jag.

Kommentarer

4 kommentarer

Post a comment
  1. Eva #
    januari 2, 2013

    Vilket pass! Lovar gott inför 2013!
    Låter som en bok i min smak – kanske födelsedagspresent till mig som fyller nu i jan?
    Hoppas lill-tjejen mår bättre idag. Inte kul att vara sjuk. Å speciellt inte när man inte är hemma.

    • januari 2, 2013

      Ja köp boken! Kanske en förskottspresent till dig själv till och med? Idag mår Febe bättre, så skönt!

  2. Ida #
    januari 2, 2013

    Riktigt bra jobbat!

    • januari 2, 2013

      Hoppas allt går bra för dig Ida, med knät tänker jag. Jag har gett mig själv surfförbud på denna semester, ja förutom att uppdatera min egen blogg så jag har noll koll på andra just nu.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Basic HTML is allowed. Your email address will not be published.

Subscribe to this comment feed via RSS