Info

Det här åt jag till frukost:


Det här hade jag på mig:

 Det här vädret var det:

 Det här åt jag till lunch:

 De här strumporna tog jag på mig när jag skulle springa efter jobbet:

 Och de här kläderna:

 Den här bilden tog jag i bilen. Jag skulle börja med att testa fem kilometer på asfalt så jag åkte med Olle till Ropsten:

 Vid det där lilla caféet vid Lidingöbron var det redan julstämning. Här började jag springa:

 Jag höll 4:45-tempo de första fem kilometrarna. Foten kändes bra. Jag sprang förbi hemma och ner till Lidingöloppsspåret där jag kutade ytterligare 5 km. Jag sänkte farten till ca 5:00-tempo och fick sätta på pannlampan:

 Jag såg en kvinna med schäferhund och ficklampa samt två cyklister när jag sprang i skogen, annars bara det kolsvarta mörkret. Och massa träd. Totalt 10 km. Såhär såg jag ut efter det:

 Innan jag klev in innanför dörren såg jag den här filuren i fönstret:

 La fin.

Kommentarer

5 kommentarer

Post a comment
  1. Gabriel #
    november 15, 2012

    Härligt, men vad hände med osten!!!?? Den ser grymt trött ut.

    Mina kompisar har öppnat en ostbutik i centrum som heter Papilles. Gå in där och köp en schysst ost.

    • november 15, 2012

      Haha, uppmärksamt av dig! Tänkte just att någon måste ju anmärka på denna bedrövliga syn. Jag har varit på Papilles! Men får helt enkelt dra dit igen.

  2. november 18, 2012

    Kul idé att fota en vanlig torsdag. Det ska jag testa någon gång. Vad tycker du om Pentaxkameran? Funderar på om jag skulle skaffa en kamera som tål lite tuffare tag. Har du den med dig på löprundorna?

    • november 18, 2012

      Denna kamera heter Panasonic Lumix DMC-FT4. Den är vatten- och stöttålig och japp, har med den väldigt ofta när jag springer. Senaste idag hade jag satt upp den på ett staket och den trillade ner rakt i backen (2 meter) – och det gick bra.

      • november 20, 2012

        Tackar. Såg senare att det var en Lumix. X:et lurade mig att tro det var en Pentax. Hahaha….. Jag ahr en uppsjö med kameror men lutar lite åt en tålig kompaktkamera för äventyr i skogen och annat kul. Ska kolla in din modell och se om det är något för mig.

        Ha en bra dag. 😀

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Basic HTML is allowed. Your email address will not be published.

Subscribe to this comment feed via RSS