Info

 Plankan och andra magövningar körde jag här ikväll. Jag brukar antingen köra plankan så länge jag orkar eller 3×1 min. Oftast gör jag den på gymbollen. Efteråt brukar jag lägga mig raklång på golvet och klappa på magen. Helst vill jag också att någon i familjen ska komma och känna på musklerna och säga att jag fått musklig mage, men intresset brukar vara begränsat.

 När man har massa fina barn i olika storlekar så kan man använda dem som vikter. Det gör jag ibland.

Kommentarer

2 kommentarer

Post a comment
  1. Elina #
    september 24, 2012

    Fina barn du har! Verkar bra med hemmagym, liksom inga undanflykter då. Ger det något mer när man gör plankan på bollen? Tyngre?

    • september 24, 2012

      Tack, jag håller med dig helt om fina barn, haha!
      Nja, vet inte riktigt om det blir tyngre av bollen. Har inte kört utan den på ett tag nu, får testa en traditionell här någon kväll och rapportera.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Basic HTML is allowed. Your email address will not be published.

Subscribe to this comment feed via RSS