Info

Benen har liksom vant sig vid alla långpass så nu när det inte blev något i helgen så känns det som det var tusen år sen jag sprang. Galet egentligen. Jag försöker förklara för benen att vi måste ta det lite lugnt nu i veckan men det går sådär. Var hur som helst otroligt trött när jag kom hem från jobbet idag. Men då vet jag vad som hjälper! En skogsstig. Blev 11 km terräng i en tyst skog. Ahh, frid i kroppen och benens tjat tystnade för en stund. P.S. Hör av er om någon har ett bra tips på något slags fjättringsverktyg som funkar på en 165 cm lång människa. Kan behöva ha det för att sitta still senare i veckan.

Kommentarer

5 kommentarer

Post a comment
  1. Anonym #
    maj 28, 2012

    Kör ett lätt (med understrykning på lätt) pass imorgon. Vila sedan ons/tors/fre.
    Vila = ingen träning/ansträngning.
    Ät,drick , gör något njutbart för kroppen.
    Typ Sturebadet/gå en promenad med bra musik
    I lurarna eller något annat som peppar.
    Lätt, lätt löppass dagen innan loppet.
    Löp i medvind typ.
    Sedan pang and off you go! 🙂
    /magnus

    • maj 28, 2012

      Tack för tips! Har ett litet upplägg jag tänkt köra men vi får se hur jag gör. Tar det lite som det kommer och känner in känslan tror jag.

      • Anonym #
        maj 28, 2012

        känslan är absolut viktigast (näst vila 🙂
        /m

  2. Karin #
    maj 29, 2012

    Du verkar ha svårt att hålla dig från löparspåret. Har du funderat på en fotboja med sådan där järnkula som fjättringsverktyg kanske? Finns i olika storlekar och kedjelängder 😉
    Vila nu ordentligt och ta hand om knoppen, kroppen och benen så du kan utföra stordåd på lördag !

    • maj 29, 2012

      Karin, jag ska kolla upp järnkulan. Kanske kan hitta en på Slottet. I övrigt, tack!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Basic HTML is allowed. Your email address will not be published.

Subscribe to this comment feed via RSS